Tag 2 - Sonntag 02. Oktober 2016

Akklimatisation. Erster Teil der höhenmedizinischen Fortbildung mit Vorträgen und Diskussionen. Vorbereitung auf den Kilimandscharo Aufstieg. Praxisnaher Wissenstransfer durch gemeinsame Planung der Ausrüstung, des Proviants und des Lagers. Schwerpunkt auf höhenmedizinisches Verhalten im Notfall. Symptome der Höhenkrankheit. Kritische Eigen- und Fremdeinschätzung der körperlichen Fitness vor dem Aufstieg am nächsten Tag. Diskussion der geplanten Aufstiegs- und Abstiegsroute sowie möglicher Alternativen. Erfahrungsbericht des Bergführers und Einteilung der Etappen. Übernachtung in der Arusha Coffee Lodge. Die liebevoll eingerichtete kleine Lodge mit seinen Bungalows liegt am Rande von Arusha inmitten einer Kaffeplantage. Die Lodge besteht aus 18 kleinen Häusern, die über einen Wohnbereich und eine private Terasse verfügen. 
Der Kilimandscharo (auch Kilimanjaro, Kilimandscharo-Massiv oder Mount Kilimanjaro, von 1902 bis 1918 Kaiser-Wilhelm-Spitze oder auch Wilhelmskuppe) ist mit 5.895m Höhe über dem Meeresspiegel das höchste Bergmassiv Afrikas. Das Massiv im Nordosten von Tansania hat mit dem Kibo den höchsten Berg des afrikanischen Kontinents. 1987 wurde die Landschaft von der UNESCO zum Weltnaturerbe erklärt. Das Kilimandscharo-Massiv besteht im Wesentlichen aus drei erloschenen Vulkanen, deren höchster der bereits erwähnte Kibo (= Der Helle) ist. Der auf 5895 m liegende Gipfel des Kibo wird Uhuru Peak genannt. Das Gipfelplateau beinhaltet den 1,9 Kilometer mal 2,4 Kilometer großen Kibo-Krater. In diesem liegt der Reusch-Krater (etwa 800 Meter Durchmesser; bis 200 Meter tief), an dessen Kraterrand wiederum liegt ein kleiner Krater, der Inner Cone (5835 m). Etwa zehn Kilometer östlich des Kibos und durch einen weiten, durchschnittlich etwa 4300 m hohen Sattel mit diesem verbunden, ragt der felsige, 5148 m hohe Mawenzi (= Der Dunkle) auf, der keinen Gletscher hat. Über einen im Mittel 3700 m hohen Sattel ist circa 15 Kilometer westlich des Kibo der Shira (3962 m) erreichbar. Der Shira ist ein plateauartiger Berg und ebenfalls ohne Gletscher.